Hoe verminder je pendelstress als werkgever?

‍Bijna de helft van alle werkende Belgen heeft pendelstress. En 20% vindt dat de werkgever daarvoor te weinig begrip toont. Die pendelstress bepaalt mee hoe werknemers hun werkgever kiezen, en ook of ze voor je blijven werken. Belangrijk dus, om hier als werkgever waakzaam over te zijn. Hoe pak je pendelstress aan als werkgever? En wat betekent dat voor je employer branding?

Pendelen hoort bij de werkdag van de meeste Belgen. We hebben zelfs meer pendeltijd dan andere Europese landen: gemiddeld 61 minuten per dag, tegenover 48 minuten gemiddeld. En die pendeltijd laat sporen na.

43% van de Belgen heeft wekelijks pendelstress

Ruim 1.000 werkende Belgen gaven in een onderzoek van o2o Bicycle Leasing van 2025 een inkijk in hoe ze hun woon-werkverkeer ervaren. De cijfers spreken voor zich:

• 12% heeft elke dag stress door het woon-werkverkeer.
• 22% ervaart wekelijks matige tot sterke stress.
• 43% heeft minstens één keer per week pendelstress.

Die stress blijft ook niet in de auto, de trein of op het fietspad hangen. 16% komt vaak al uitgeput aan, nog voor de werkdag begint. En 12% merkt zelfs dat pendelen de prestaties op het werk beïnvloedt.

Pendelstress kleurt hoe medewerkers naar hun werkgever kijken

20% van de bevraagden vindt dat de werkgever te weinig begrip heeft voor pendelstress. In de groep met de meeste pendelstress loopt dat zelfs op tot 46%.

Nog opvallender: 31% zou liever dicht bij huis werken vanwege de stress. Bij wie veel stress ervaart, is dat zelfs 58%. Pendelen weegt dus mee in welke werkgever medewerkers kiezen, en of ze ook voor je blijven werken.

16% komt vaak al uitgeput aan, nog voor de werkdag begint. En 12% merkt zelfs dat pendelen de prestaties op het werk beïnvloedt.

Pendelstress aanpakken begint bij je mobiliteitsbeleid

Hoe je medewerkers naar het werk komen, lijkt een persoonlijke keuze. Toch bepaal je als werkgever mee welke opties ze hebben. Met een doordacht mobiliteitsbeleid geef je hen meer mogelijkheden om een vervoersmiddel te kiezen dat het beste past: het openbaar vervoer, fiets, de auto of een combinatie.

Mobiliteit is daarmee meer dan logistiek. Het hoort bij je welzijnsbeleid, en bij hoe je medewerkers aantrekt en houdt.

Lang was de bedrijfswagen de standaard. Maar je medewerkers wonen op verschillende afstanden, werken in andere ritmes en hebben andere noden. Daarom kiezen steeds meer werkgevers voor een mobiliteitsmix: verschillende opties naast elkaar.

Welke mobiliteitsopties heb je als werkgever?

Een mobiliteitsmix stel je samen uit verschillende bouwstenen. De meestgebruikte zijn:

• Flexibele werkuren en thuiswerk. Medewerkers kunnen zo de spits vermijden. Van wie dat altijd kan, heeft 9% veel pendelstress. Bij wie de spits nooit kan vermijden, is dat 39%.
• Fietsleasing. Medewerkers leasen een fiets via hun werkgever, met een fiscaal voordeel. Van wie met de fiets pendelt, heeft 14% veel pendelstress. Bij wie met de auto of het openbaar vervoer pendelt, is dat 26%.
• Tussenkomst in het openbaar vervoer. Je komt tussen in het abonnement van wie met de trein, tram of bus komt.
• Fietsvergoeding. Medewerkers krijgen een vergoeding per kilometer die ze naar het werk fietsen. Voor 28% van de fietsende werknemers, is die fietsvergoeding een van de hoofdredenen om te fietsen naar het werk.
• Bedrijfswagen: Voor functies waarvoor een wagen nodig is, blijft dat een niet te vermijden keuze. Van wie met een bedrijfswagen pendelt, heeft 47% wekelijks stress. Files zijn daarbij de grootste stressfactor.

Zachte mobiliteit scoort het best: wie te voet of met de fiets pendelt, vindt de rit het vaakst ontspannend.

Mobiliteit is meer dan logistiek. Het hoort bij je welzijnsbeleid, en bij hoe je medewerkers aantrekt en houdt.

Luister eerst naar je medewerkers

Welke opties passen, hangt af van je medewerkers. Wie op 5 kilometer van het werk woont, heeft andere noden dan wie 50 kilometer pendelt. Wie in ploegen werkt, vertrekt op andere uren dan wie op kantoor zit. En wie overdag klanten bezoekt, heeft vaak een auto nodig. Bekijk dus eerst hoe je medewerkers vandaag pendelen. Een korte bevraging of een blik op hun woonplaats geeft je al snel een goed beeld.

Tip: maak pendelstress bespreekbaar. Neem het mee in je welzijnsbeleid en toon dat je het ziet. Zo verklein je de groep die zich onbegrepen voelt.

Voeg fietsleasing toe aan je mobiliteitsmix

Je mobiliteitsmix uitbreiden zonder dat het je veel tijd, geld of moeite kost? Dan is fietsleasing een goede eerste stap. Ontdek er alles over in de fietsleasegids.

Welke optie maakt het meeste verschil voor pendelstress? De cijfers wijzen in één richting. Wie met de (elektrische) fiets naar het werk gaat, ervaart minder pendelstress.

Dat verschil ontstaat deels door de kortere afstand die fietsers afleggen: zij wonen gemiddeld dichterbij het werk. Toch kiest 29% van de fietsers bewust voor de fiets, omdat dat minder stress geeft. Fietspendelaars noemen ook gezondheid, plezier en een moment voor zichzelf als redenen om voor de fiets te kiezen.

Maak met de fiets pendelen toegankelijker

Ook werknemers hebben die ontspannen toekomen op het werk? Met fietsleasing maak je pendelen met de fiets een pak betaalbaarder. Want een fiets leasen is tot wel 40% voordeliger dan zelf een fiets kopen en werknemers krijgen toegang tot kwalitatievere fietsen die beter bij hun pendelnoden passen.

4 op 10 medewerkers zou het liefst fietsen naar het werk

Mochten Belgen volledig vrij kiezen, dan zou 40% het liefst naar het werk fietsen. Ter vergelijking: 30% zou voor de auto gaan als ze vrij konden kiezen.

Vandaag fietst ongeveer 1 op de 5 medewerkers effectief naar het werk. Tussen wens en realiteit zit dus ruimte. En daar speel jij als werkgever een rol in. Met het juiste mobiliteitsbeleid, bijvoorbeeld met fietsleasing in combinatie met een mooie fietsvergoeding, help je medewerkers om die wens waar te maken. Wat je aanbiedt, stuurt mee welke keuze medewerkers maken.

Fietspendelaars noemen ook gezondheid, plezier en een moment voor zichzelf als redenen om voor de fiets te kiezen.

Start je mobiliteitsmix met een stap die snel verschil maakt

Je hele mobiliteitsbeleid in één keer omgooien, dat hoeft niet. Veel HR-teams bouwen stap voor stap op. Ze starten met een optie die binnen het HR-budget past, voor veel medewerkers werkt en weinig administratie vraagt.

Fietsleasing is daarvoor vaak een logische eerste stap. Het is toegankelijk voor een grote werknemerspopulatie en vaak voor zowel bedienden als arbeiders. Dankzij een breed aanbod, met ook tweedehandsfietsen, vindt ook wie een kleiner budget heeft een leasefiets die past. En omdat fietsleasing budgetneutraal is, geef je meer keuze zonder dat je loonkosten stijgen.

“We hebben een klein HR-team, dus elke keuze moet goed doordacht zijn. Fietsleasing was een van de makkelijkste en snelste zaken om op te zetten. Daardoor is het heel interessant voor zowel werkgever als werknemer.” - Nadine Samson, HR Director Electro Depot

Over het onderzoek

Dit onderzoek gebeurde in opdracht van o2o Bicycle Leasing. Van 24 september tot 3 oktober 2025 vulden 1.039 werkende Belgen uit Vlaanderen, Wallonië en Brussel online een vragenlijst in. De resultaten zijn gewogen op leeftijd, geslacht, taal, opleiding en regio, met een foutmarge van maximaal 3%.